Saúde

Alimentos que ajudam a purificar o organismo

Com a ajuda de uma nutricionista apresentamos alguns alimentos que, de facto, ajudam a purificar o organismo. Tome nota destes 15 ingredientes.

Alcachofra – Auxilia na digestão e na desintoxicação hepática, através do aumento da produção da bilis. Como ingerir: Pode-se comer o coração da alcachofra em legumes salteados por exemplo ou ingerir infusão de folhas de alcachofra.

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edição impressa JB 08/07/2021


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